遺伝子検査で近道ダイエット


食べ方は生き方 
お料理を通して自分の人生を自分で切り開ける私になる
生き方料理塾・パーソナルフードコーチング
主宰のえがわひろ子です。

夏は目前、あちらこちらちらの余分な肉を排除したい

薄着の季節に最短で痩せる!!

にはどうしたら良いのか。

 

残念ながら、ダイエットに近道はありません!
面倒くさくても、毎日のその習慣を正すしかありません!!

ウォーキング、食事制限など、いまさらですが・・・。

 

それでも、もっと効果的に効率よく減量したい!!と
願っていませんか?

 

痩せない経験が長かったり、色々繰り返していると、
失敗が経験になり、痩せるイメージが持てなくなり、
ますます、痩せたづらい方向へ向かいます。

肥満遺伝子検査は、
近道ダイエット法です。

肥満遺伝子の代表は3つ!!
この3つを調べることで、
何を食べて良いのか、悪いのかを
細胞レベルで知ることができます。

知ることで何がわかることは、

炭水化物、脂質、タンパク質の3大栄養素の何に的を絞るべきか
カラダが教えてくれます。

闇雲にダイエットをするのではなく、
何をどうしたら良いのかを
カラダに聞くのです。

カラダはちゃんと答えを持っていて
その答えを今は調べることができます。

カラダが喜びように食べ
カラダが苦手なことは避けてあげる

その気遣いをするだけで、
近道ダイエットをすることができます。

生徒さんのブログ

https://ameblo.jp/bananad–banana/entry-12385215744.html
https://ameblo.jp/fumiechan713

からも痩せた報告を頂いてます。

夏だけじゃないよ、一生使える、すぐに活かせる
自分のカラダの情報を知ってみてください。


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