生野菜、何をかけてる?


生野菜を食べる時、どんな食べ方をしますか?

  1. 何もつけない
  2. オイルと塩
  3. 市販のドレッシング
  4. 手作りドレッシング
  5. その他

スーパーに行くと、色々なドレッシングが目移りするほど沢山並んでいます。

新商品が出るたびに「あ!美味しそう」と買い足して、冷蔵庫のポケットは満員御礼状態になっていませんか?

増えていくドレッシングも食べきれず、ゴミ箱へ直行!何てことありませんか?

野菜はビタミンの宝庫‼️

お気に入りのドレッシングを見つけて、是非、毎日しっかり食べて欲しいです。

さっぱり系、クリーミー系など、2〜3種類を揃えると良いと思います。

最近は、どんなドレッシングが人気なんでしょうか?

因みに我が家。2種の買い置きと手作りドレッシングを使い分けたり、混ぜたりしています。

春先は主にこの2種類が定番。

(右)新玉ネギをたっぷり使ったドレッシングと、油と相性が良い人参のドレッシング。

単調になりがちなサラダも、たっぷりかけてると変化が生まれ、飽きずに頂けます。

提供しているPersonal Food Coachingの体質改善、美肌ごはんのレッスンでは、こちらのレシピやアレンジを紹介していきます。

野菜をモリモリ食べて、今も未来も美肌でいたいものです。

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今後のセミナー&レッスンのお知らせ。

先ずは、5月30日(水)午後から、Personal Food Coaching ベーシッククラスが決まっています。

Personal Food Coachingは、自分の細胞にあったテーラーメイドな食事や体質改善方法を学ぶものですが、レッスンも同じく受講者それぞれに合わせたテーラーメイド‼️目指したい体質や未来像、仕事に合わせなど・・・・・、1:1または1:2のレッスンです。

興味のある方は、

info@seed-bloom.com までメッセージ下さい。お申込みなど詳細をお知らせします。

また、体質改善を目的とした料理クラスやワークショップもございます。


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