細胞から輝くための3つのポイント

Seed-BLoomでは、プログラムを進めていく上で
大切にしていることが3つあります。

Smile ~食べることを楽しむ~

「一緒に食べる」「みんなで食べる」「共に食べる」・・・など、
食には
人と人を結びつける力があります。
ご飯は、誰かと一緒に味わうときが一等幸せです。
同じ釜の飯は、知らず知らずにこころが解放されリラックス効果も生まれます。
また、同じものを頂くことで「波動共鳴、価値観」を分かち合う時間にもなります。

e-Balance ~バランス良く食べる

食事のバランスには、30品目、まごはやさしい・・・など
色々な考え方がありますが、大切だと分かっていても続きません。
面倒なことは考えず、○○を食べたら「野菜”3倍”」、
好きな物を思う存分味わったら「80/20バランス」。
広い視野に立ち、バランスを整える
コツを知ることで、
自然に体質が変化してゆきます。

ジブンを大切にする ~DNA~

心と遺伝子研究の村上和雄先生は、「眠れぬ良い遺伝子を目覚めさせよう!」
遺伝子には、オンとオフのスイッチがあると、おっしゃっていました。
24時間、死ぬその時まで共に生活する、ミトコンドリアを味方につける食事を学ぶことで、
あなた本来の力を引き出して、知らずのうちに自信に満ちた人生を生きることを可能にします。